先日紹介したクロノタイプと別に、朝タイプのスケールを紹介します。
プラスしてGoogleカレンダーで使っていただける朝タイプスケールも作りました。無料なのでぜひ使って感想聞かせてください。
朝タイプは１０～１４時にこだわれ！
１０～１４時！この時間がもっとも人を成長させる時間です。
なぜなら人は午前中の方が恐怖に強く、インプットに適しているのです。
つまり、学んだことを使って挑戦できるということ。
なので、この時間を自分の為に使えていないならかなり損です。
社畜の人は平日は無理でも土日だけでも午前に力を使い、午後は思いっきり趣味や友達のとの交友の時間に使うといいでしょう。
メリハリがあるほどあなたのストレス削減、作業効率UPに繋がります。
このスケジュール通りにやってみよう！
では、今日はこの辺で、
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